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普贤光明莲师空行伏藏传承

愿以“莲师伏藏”之明灯普照众生,同证普贤大乐之果!

 
 
 

日志

 
 

卓玛央珍辟谷日记——第五天(2017.9.18)  

2017-10-03 22:41:20|  分类: 辟谷 |  标签: |举报 |字号 订阅

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卓玛央珍辟谷日记——第五天(2017.9.18) - 仁珍钦波 - 普贤光明莲师空行伏藏传承
 
           

       今天早上起来喝了温开水后,开始练五禽戏,感觉做动作过程中,很轻松,气感很强,练的第三式鹿式的时候,感觉内急,上了一趟大号,辟谷五天了,今天才第一次排便,不过量比较少。
        
       练完五禽戏后,我就上坐听上师的录音修金刚铠甲,这座的禅修,隐隐约约感觉自己内在的智慧在现起,明了了一些事与物,包括自己平时忽略的事情,内在此时现起,让我明了该怎么做……在最后安住的时候,又感到内急,所以我感觉蕴养丹田,然后如厕,这次排的量比较多,都是宿便,拍后感觉整个肠胃很轻爽,这让我想起道教一句话“若要不老,腹中不饱。若要不死,肠内无屎”,这次排出粪便后,感觉自己的肠胃真的是很干净。
        
       五天来,我坚持只喝温开水,什么都没吃,胃没有感觉到饿,而且每次胃部“咕噜咕噜”响的时候,感觉是在补充能量,很舒服,今天除了在上楼梯的时候,感觉有些无力外,其他一切正常。下午称了一下,竟然减了十斤,真是太好了!这次辟谷,感觉除了拍出身体的毒素以外,更重要的是排内心的毒素,来了一次心灵的洗礼,从而使身心达到轻松愉悦的状态。
        

感恩伟大的上师仁珍钦波!
感恩殊胜的法界传承!
感恩圆满的金刚铠甲尊! 
感恩空行护法众!
感恩一切!
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