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普贤光明莲师空行伏藏传承

愿以“莲师伏藏”之明灯普照众生,同证普贤大乐之果!

 
 
 

日志

 
 

嘎玛帕姆辟谷日记----第七天(2017.3.17)  

2017-03-18 20:25:56|  分类: 辟谷 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        今天早上起来,感觉腰部有些酸痛,我喝了一杯温开水后,上座跟随上师带修愤怒莲师金刚铠甲辟谷的录音禅修。当观想自身与愤怒莲师金刚铠甲完全相融无别时,内心非常的喜悦,蕴养下坐后腰部的酸痛完全消失。

       十点多时喝了一杯甘蔗汁,中午下班回到家感觉肚子微痛,大约五分钟后就拉肚子了,上午只喝了甘蔗汁和温开水,不晓得是不是喝到不卫生的甘蔗汁。我赶紧拿道场带回的治拉肚子的树叶煮水喝,接着又喝了一杯盐水,然后上座禅修金刚铠甲,蕴养下坐后,肚子不拉也不痛了。

       这两天只喝温开水、蜂蜜水、甘蔗汁和盐水,没有吃任何东西,身体感觉非常舒服,越辟到后面,身体状况越好。

       今天是辟谷第七天,上师说三、五、七都是圆满数,他准备今天复谷,我也准备跟上师同一天复谷。晚上我感恩上师莲师金刚铠甲在辟谷中赐予的能量加持,祈请金刚铠甲在弟子退出辟谷后,也继续把辟谷中得到的能量储存在弟子的身心里,并祈请金刚铠甲让弟子以后还能随时随地随意进出辟谷状态后,开始了复谷的第一餐。

       上师昨晚说复谷后的第一餐要少吃,吃粥或面糊都可以,我选择了吃粥,一共吃了三小碗。我边吃粥时边观察自己的胃部,吃完第一碗的时候没什么感觉,如果不刻意想到辟谷之事,还真不像是七天没吃饭的;吃第二碗时感觉胃部在蠕动,而且边吃边饿;吃完第三碗时,胃部有沉淀感,身体感觉没有辟谷时的轻盈。

       我昨晚和今天中午的睡眠很充足,可晚上十点多开车回五楼路上却非常困,这类型的困之前也常常有,但辟谷的七天从没有过,看来人们常说的“吃饱喝足就想睡”是有一定道理的。


感恩伟大的上师仁钦卓旺!
感恩殊胜的法界传承!
感恩圆满的金刚铠甲尊!
感恩空行护法众!
感恩一切!

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