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普贤光明莲师空行伏藏传承

愿以“莲师伏藏”之明灯普照众生,同证普贤大乐之果!

 
 
 

日志

 
 

嘎玛帕姆辟谷日记----第四天(2107.3.14)  

2017-03-17 19:58:28|  分类: 辟谷 |  标签: |举报 |字号 订阅

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            今早起来后,胃部又有些胀痛,可能是昨晚喝奶茶留下的后遗症,还拉了肚子。我喝了杯温开水后,上座跟随上师昨晚带修录音观修蕴养,下坐后胃部恢复正常。受格桑师姐影响,我今天准备体验她的辟谷方式,只喝开水。

 

       上午在一办公区参加培训,十点半的时候肚子开始咕噜叫,这是辟谷以来第一次感觉到饿,我喝了大口水连续打了几个嗝后,饥饿感有所缓解。到十一点十分胃部又感觉微微有点痛,这时我记起上师所说,辟谷过程是自然的,要根据自己的身体状况调节,不要刻意。十一点半培训结束后,原本准备今天只喝白开水的我,还是喝了一杯甘蔗汁。回到家十二点半,头部又感觉有点晕,我按卓玛师姐的建议,冲了杯蜂蜜水喝,然后到禅房打坐蕴养,下坐后头部恢复正常。

 

       可能是今天没吃瓜果和红枣,下午三点多胃部又感觉到饿了,我打电话告诉上师,上师让我按昨晚传的窍觉观修,我按窍觉观想自己的胃部融入到金刚铠甲的净土,并得到金刚铠甲净土功德之加持,结果我的意念一到,饥饿感就消失了,直到晚上,饥饿感都没有再出现了。

 

 

感恩伟大的上师仁钦卓旺!

感恩殊胜的法界传承!

感恩圆满的金刚铠甲尊!

感恩空行护法众!

感恩一切!

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