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普贤光明莲师空行伏藏传承

愿以“莲师伏藏”之明灯普照众生,同证普贤大乐之果!

 
 
 

日志

 
 

秋吉洛珠第八期辟谷日记及修法总结(2017.07-----2017.11.09)  

2017-11-11 09:16:08|  分类: 辟谷 |  标签: |举报 |字号 订阅

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秋吉洛珠第八期辟谷日记及修法总结(2017.07-----2017.11.09) - 仁珍钦波 - 普贤光明莲师空行伏藏传承

 

第一天(11月07日)

       今天是辟谷的第一天,早上起来先听上师金刚铠甲加持五轮的录音,没有听完就收拾上班,到单位喝了几口温水,平时不爱喝水,所以也喝的少,早上进车间就赶快念修上师瑜伽,没有念完同事就叫设备坏了,忙到快到十点半,我又找地方打坐完整的修上师瑜伽。

       中午不吃饭所以也就没有出去,观修金光法,食气法观想的比较多,中间有多次打嗝现象,中午不饿,也不想喝水,也没有乏力现象。中午又听上师金刚铠甲坛成录音一遍,然后休息一会,下午不忙,就是一直打坐观想金光法。四点多出去把早上倒的一杯水才喝掉,天气好,又出去站在阳光下观想金光法第一二部分。晚上回到家不累也不饿,也不想喝水,体力没有多大变化。

 

第二天(11月08日)

   早上大概五点左右感到胃部不舒服,也感到身体有点乏力,每次辟谷第二天反应都很明显,起来先修上师瑜伽,然后听上师录音,没有听完。下楼时感到体力有点无力,胃部比起来时候好多了。早上到单位喝了温水,进车间打坐,念修金光法,中午没出去在车间继续打坐念修金光法,胃部有点不适,下午修设备比较忙,也比较累,感到体力有些弱,说话声音也不大,下班回到家躺了一会,胃部也好多了,有轻微的不舒适感,应该是饥饿的感觉,对食物没有很强的欲望。

 

 

第三天(11月09

       昨天半夜不到两点把我热醒,浑身发热也出汗了,媳妇说我是不是发烧呢!我也感到浑身热的难受,但是自己知道自己没有感冒,一晚上都没有休息好,翻来覆去的,热的有些烦躁,睡不着,到五点左右身上发热能好点,也不知道为啥会这样。起来感到胃部没有饥饿感,比第二天好了很多,只有一点点不适,感觉体力恢复的也特别好,感觉蛮有力气。起来打坐先观修上师瑜伽,然后修金光法,在吞日两次时,胃部明显不适感消除,就像没有辟谷一样,到点了没有修完收拾上班。到单位喝了水,进车间打坐又修一座上师瑜伽,早上忙些。

    中午没有出车间,在房间打坐听金刚铠甲辟谷录音,念修金光法。下午忙着修设备,感到说话声音不大,胃部没有饥饿感,不想吃东西,不想喝水,原来辟谷总会想起自己想吃的东西,今天第三天对食物欲望不大,没有非常饥饿想吃,一天胃部很平和。下班时又打坐念金刚铠甲心咒蕴养。

    晚上回到家没有做饭,听了上师金刚铠甲辟谷录音。在体力上没有乏力无力的感受,胃部有一点点不适感,这次辟谷最大的改变是没有很多的去想吃自己喜欢的,今天没事就是念咒,感觉金光法的作用非常好,原来没有注重,这次比较注意吞日法时,做的比较多。

 

三天修法总结:

【第一天】

早上:听金刚铠甲辟谷录音,到单位修上师瑜伽;

中午:快到中午十点修上师瑜伽,中午修金光法,主要修吞日法多,听金刚铠甲录音;

下午:打坐修金光法;

晚上:听金刚铠甲辟谷录音。


【第二天

早上: 莲师上师瑜伽,听金刚铠甲辟谷录音;

中午:早上进车间金光法,中午金光法,修了有两个小时;

晚上:听金刚铠甲辟谷录音。


【第三天】

早上:莲师上师瑜伽,金光法修一半;

中午:上师瑜伽,金光法;

晚上:听金刚铠甲辟谷录音。



感恩伟大的上师仁珍钦波!

感恩殊胜的法界传承!

感恩圆满的愤怒莲师金刚铠甲尊!

感恩具誓护法众!

感恩一切!

 

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